• Wycieczki rowerowe
    Comment Off 11 Views

    Wsiadaj na rower! Coraz więcej osób chce dbać o swoje zdrowie oraz kondycje, zrzucić zbędne kilogramy i zdrowo się odżywiać. Często jednak brakuje nam motywacji, żeby zamienić słowa w czyny i rzeczywiście wprowadzić pozytywne zmiany do swojego życia. Możliwe, że to dlatego, iż uprawianie sportu kojarzy nam się z męczącym wysiłkiem i wylewaniem potów na […]

    Read more ...
  • Ubranie termoaktywne
    Comment Off 53 Views

    Każdy biegacz, uprawiający ten sport w miarę regularnie wie o komforcie, jaki daję specjalnie do tego celu przeznaczone ubrania. Niby można biegać w dresie i zwykłych adidasach, jednak zdecydowanie nie jest to najwygodniejsze rozwiązanie. Z uwagi na to, że bieganie stało się ostatnio wyjątkowo popularnym sportem, producenci zasypują rynek ofertą ubrań dla biegaczy. Kolorowe legginsy, […]

    Read more ...
  • Ubrania jeździeckie
    Comment Off 62 Views

    Kompletowanie stroju do jazdy konnej najlepiej zacząć od zakupu toczka. Dobrze dopasowany kask powinien ochraniać głowę przed wszelkiego rodzaju urazami. By jednak tak było kask powinien być mocno osadzony. Warto zwrócić uwagę czy posiada specjalny wywietrznik, który daje odpowiednią ochłodę głowie. Kolejnym niezbędnym elementem do uprawiania konnej jazdy są spodnie jeździeckie. Powinny być wykonane z […]

    Read more ...
  • Trening przedramion
    Comment Off 53 Views

    Jeśli chcesz zyskać na masie mięśniowej powinieneś zainteresować się treningiem oraz zacząć stosować odpowiednią dietę. Warto zapisać się na siłownię, jeśli jednak nie nasz takiej możliwości, możesz oczywiście ćwiczy samodzielnie w domu bez użycia profesjonalnego sprzętu. Aby zyskiwać mięśnie warto zadbać o odpowiednią podaż białka w diecie, które jest budulcem naszego organizmu. Budowanie masy mięśniowej […]

    Read more ...
  • Trizer opinie
    Comment Off 124 Views

    Trizer to nowy suplement diety, którego głównym zadaniem jest spalanie tłuszczu, jego unikatowy skład, chrom, cząstka chili i gorzkiej pomarańczy połączone z guaraną i kofeiną i z dużą ilością różnych, potrzebnych witamin powoduje, że chudniemy bez efektów ubocznych, a nadpobudliwość i częste pocenie nie występuje. Dołączona do suplementu , indywidualna, trzydziestodniowa dieta powoduje, że nie […]

    Read more ...
  • Zdobywanie punktów w siatkówce
    Comment Off 57 Views

    Celem siatkówki jest oczywiście zdobycie punktów dla swojej drużyny. Aby to osiągnąć, należy przebić piłkę na drugą stronę w taki sposób, aby spadła ona na boisko rywali. Można również starać się zmusić rywali do popełnienia pewnych błędów. Dzięki nim również można zdobyć punkt. Warto przy tym zauważyć, że ten sport pozwala nam na odbijanie piłki […]

    Read more ...
  • Zalety jazdy na rowerze
    1 Comment 95 Views

    Zanim zajmiemy się na poważnie jakąś dyscypliną sportową, zapoznajmy się dokładnie z jej zaletami. Wbrew pozorom nawet jazda na rowerze może nam przynieść mnóstwo, różnorodnych korzyści. Co będzie do nich należeć? Po pierwsze, aby jeździć na rowerze, nie musimy kupować dodatkowych urządzeń, czy specjalnego stroju. Na pewno każdy z nas ma przecież dwukołowy pojazd w […]

    Read more ...
  • Troska o zdrowie dzieci
    Comment Off 76 Views

    Bez wątpienia, jeżeli chodzi o trenowanie dzieci, trzeba zachować szczególną ostrożność. Organizm dziecka, jego mięśnie i kości, są szczególnie wrażliwe. Jest to okres, w którym szybko się one rozwijają, dlatego też łatwo je uszkodzić. Sport ma służyć zdrowiu, a nie je niszczyć, dlatego należy wyjątkowo uważać, jeśli chodzi o trenowanie dzieci. Oczywiście dzieci i młodzież […]

    Read more ...
  • Umiejętność przegrywania
    1 Comment 119 Views

    W sporcie bardzo ważne jest, aby umieć przegrywać. Sport bowiem często jest spoiwem łączącym ludzi. Dzięki uprawianiu różnych dyscyplin ludzie zawiązują przyjaźnie. Wspólne zainteresowania sportowe sprawiają, że mają oni o czym rozmawiać, a także znajdują sposób na wspólne spędzanie czasu. Jednak sport nie tylko jednoczy, czasami niestety także dzieli. Wtedy, gdy ludzie nie mogą znieść […]

    Read more ...
  • Wnioski wyciągane z porażek
    Comment Off 74 Views

    Każdy zawodowy sportowiec musi potrafić przegrywać. Wielu trenerów powtarza tę maksymę, ale czy niesie ona prawdziwe przesłanie? Przyjrzyjmy się jej dokładnie. Tak wiec niewątpliwie często sportowiec ma do czynienia z sytuacją, w której często przegrywa. Jeżeli nie będzie w stanie znieść tego twardo, to załamie się, będzie sfrustrowany, i prawdopodobnie zrezygnuje z uprawiania sportu. Czasami […]

    Read more ...
Nasza ankieta:

Czy w Olsztynie lub Krakowie znajdują się dobre serwisy rowerowe?

View Results

Loading ... Loading ...
Archiwa
Komentarze:
Menu:
  • Ranking spalaczy tłuszczu
    Comment Off35 Views

    Zastanawiałeś się kiedyś jak szybko pozbyć się niechcianych krągłości i zbędnych kilogramów? Wylewałeś poty na siłowni podczas długotrwałych i męczących ćwiczeń? Poniżej

  • Zalety jazdy na rowerze
    Comment Off95 Views

    Zanim zajmiemy się na poważnie jakąś dyscypliną sportową, zapoznajmy się dokładnie z jej zaletami. Wbrew pozorom nawet jazda na rowerze może nam przynieść mnóstwo, różnorodnych

Kategorie