Nauka jazdy na łyżwach

14 Views Comment Off
Nauka jazdy na łyżwach
1 vote, 4.00 avg. rating (77% score)

Nauka jazdy na lyzwach (10)Niesłusznie zima jest w naszej kulturze uważana za okres stagnacji i zaniedbania organizmu. Uważamy, że mroźna pogoda za oknem i opady śniegu to pretekst do zaniechania wszelkiej aktywności fizycznej. Nie jest to jednak dobrym pomysłem. Wszak nasze ciało potrzebuje dawki ruchu nie tylko w ciepłe dni. Zimowe zaniedbania mogą doprowadzić do tego, że wiosnę przywitamy sflaczali i niechętni do życia.
A przecież okres zimowy to świetny czas na podjęcie nowych wyzwań, takich jak nauka jazdy na łyżwach czy kurs jazdy na snowboardzie. Jeśli nie pociągają nas szaleństwa na lodzie czy śniegu, wystarczy, że ciepło ubrani, codziennie wyruszymy na długi spacer. Pozwoli nam to na zahartowanie organizmu i unikniecie spotkania z przeziębieniem.
Musimy pamiętać, że zimowe dni, mimo że tak krótkie, także powinny być spędzane aktywnie. Jeśli ruszymy się z kanapy, nasze ciało będzie nam za to wdzięczne i wiosnę przywitamy w dobrym stanie fizycznym i psychicznym. Dlatego warto odstawić koc i herbatę na bok, ubrać ciepłe ubranie i wyjść z czterech ścian naszego mieszkania.

Zobacz także:

In : Fitness

About the author

Related Articles

Nasza ankieta:

Czy w Olsztynie lub Krakowie znajdują się dobre serwisy rowerowe?

View Results

Loading ... Loading ...
Komentarze:
Menu:
  • Zdobywanie punktów w siatkówce
    Comment Off54 Views

    Celem siatkówki jest oczywiście zdobycie punktów dla swojej drużyny. Aby to osiągnąć, należy przebić piłkę na drugą stronę w taki sposób, aby spadła ona na boisko rywali. Można

  • Zalety jazdy na rowerze
    Comment Off79 Views

    Zanim zajmiemy się na poważnie jakąś dyscypliną sportową, zapoznajmy się dokładnie z jej zaletami. Wbrew pozorom nawet jazda na rowerze może nam przynieść mnóstwo, różnorodnych